ディズニーの５月人形が可愛すぎた！ミッキー好きには必見ー！
この前行って見つけたこれ！
子供が男の子だったらこれ欲しい！
どちらも可愛くないですか⁈
大きさもちょうどよくて可愛らしい。
しかも値段もお手頃でお財布に優しい。
さすがです。
ディズニーってなんでもやっちゃうんですね。笑
ネットでも買えるようなので、
遠くて買いに行けないような方はオススメです^^
GW前にイッツ・ア・スモールワールドに行ってきた。
安心してください。
ネタバレさせない程度に書きました！笑
明日からはゴールデンウィーク。
みなさんご予定は埋まりましたか？
私は激混みする前にディズニーランドへ行ってきました。
目的はみんなご存知『イッツ・ア・スモールワールド』
35周年に合わせたリニューアル。
リニュアルでディズニー映画のキャラクター追加されました。
・ピーターパン
・シンデレラ
・ムーラン
・アラジン
などが加わったようです。
余談ですが、
私はディズニーに行く前に気持ちを高めるために
ブルーレイを観てます。気持ち高まりますよ！笑
他のキャラクターもいるようなので、
行かれた方は探してみてくださいね。
私の乗った感想を先に言っておきます。
「最高でした！」
パーク内に入ってから、
イッツアスモールワールドまでの道中は割愛。笑
シンデレラ城を抜けて眼前に現れたのは、
イッツアスモールワールド！
リニューアルでカラフルな作りになりとても可愛かったです。
平日だから待ち時間は長くても20分くらいかなと思いきや、
な、なんと……
60分？！
と衝撃でした。
（この時点では60分は並びたくないな。という感じ）
安心してください。
今回のリニューアルからファストパス導入です。
場所はプーさんのハニーハントのファストパスの場所ですので、
お気をつけください。
私は10時頃に取り、16時前頃のパスでした。
やはり混んでいる！
中に入り道順に行くと、
こんなかわいい内装！
みなさん写真を撮られてましたので、
行かれた方は撮ってくださいね。
そして階段を下る前からもパシャり。
早く乗りたーい！という気持ちになります。
ここから先は写真を載せるとネタバレしちゃうのでここまで！
中の話は割愛して。
あー終わっちゃった。
ということで、
60分並んでもう１回乗っちゃいました。笑
明日から行かれる方！
混んでるかもしれませんが是非乗ってくださいね！
混んでるかもしれないので、
近くのホテルに泊まって２パーク楽しむか、
ランドかシーを２回行くという楽しみ方もありですね！
お題:起きて最初にすること
私は2つのことをやりますね。
1.口をゆすぐ
2.コップ1杯の水を飲む
1についてはテレビでみたのですが、
寝ている間に雑菌がうじゃうじゃしているとか。
だから毎日続けてます！
一応お口くちゅくちゅモンダミンです。
2については便秘の人に効果あるとか。
水を飲むことで胃が動き、便秘解消になるとか。
たしかに水を飲みだしてから便秘は減りましたね。
この2つは簡単だし続いてます。
良かったらお試しくださいね。
大倉シルがもとAKB永尾まりやさんに作っていた「豚バラキャベツのだんだん蒸し」が簡単で美味そう！
大倉シル(関ジャニの大倉くん)が、
元AKB永尾まりやさんに作った、
「豚バラキャベツのだんだん蒸し」
が簡単で美味そー！だったのでご紹介です！
必要なものは、
・キャベツ 200g
・豚バラ薄切り肉 300g
・ポン酢 大さじ3
・小ねぎ 適量私は白ねぎでもいいと思う！
作り方は、
①耐熱ボールにキャベツを敷き詰め、
豚バラを敷く、
ラップをして
600Wのレンジで1分30秒加熱！
②①の上に再びキャベツ、豚バラを敷き、
600Wのレンジでチン！
③出来上がったらお皿に移して、
ネギとポン酢をかけて出来上がりです！
こんな簡単なのにホント美味しそうでした！
キャベツも値段が下がってきてますし、
オススメの一品です！
それにしても永尾まりやさん偏食すぎ。笑
永尾まりやさんを知らない方はぜひ検索！
青山学院大学陸上部もよく飲んでいるウイダーinゼリーを大人買い！笑
まず、私がなぜ大人買いしたのか！
先日距離走をして私の体を突如襲ったエネルギー切れ。
それを救ってくれたのがウイダーinゼリーでした。
今まではあまりゼリーには頼らず、
練習していましたが、いざ飲んでみると効果を実感。
本当に効果あるんだなと感じました。
エネルギー切れのフラフラする感じが数分でなくなるというのを身に染みました。
というわけで大人買いです。笑
ウイダーinゼリーの種類
調べてみるといろいろあるんですね！
・スーパーエネルギー
・スーパープロテイン
・エネルギー
・マルチビタミン カロリーゼロ
そんな中でも私のオススメはまずこれ！
・エネルギー
これが距離走中に私を救ってくれました。
1ランク上のスーパーエネルギーというのもあるようですが、
今のところこれで十分そうです！
味はマスカット味で、
非常に飲みやすかったです。
そして私の応援する青山学院大学の練習後、試合後の風景でもよく写っているのがこれら！
写真はありません。
近所に売ってなかったもので。笑
これはヨーグルト味。
筋繊維を回復させるのにはもってこいですね。
これはグレープフルーツ味。
汗で失った栄養を簡単に吸収できそうです。
これはクレープ味。
長距離の宿敵貧血を防ぐには必要な1本！
基本は食事からですが、
補助的なものとして飲むのには最適ですね。
やはりハードなトレーニングを行ってからすぐに吸収するには全て便利なのでしょうね！
飲むタイミング
エネルギー系ならトレーニング前と途中
あとはトレーニング後が良さそうです。
プロテイン、マルチビタミン、マルチミネラルは疲れた体を回復させるのに必要です。
ランニング30分以内のゴールデンタイムに即飲むべし！
1つ1つ持ち運びしやすいので、
練習後に試してみることをお勧めします！
まだどの味が好きとか飲まないとわからない！
という方はいろんな種類がセットで売っているみたいです！
まずはたくさんの種類を買ってみて、
その中からお勧めの1つを探してみてくださいね！
ゴールデンウィーク間近！宿泊予約はまだ間に合う！
今年のゴールデンウィークまであとわずか！
みなさん予定は埋まっていますか？
まずは2018年G.Wの期間を確認です。
一般的には４/28~5/6までか、
4/28〜4/30と5/3〜5/6までの方が多いのではないでしょうか？
読者の方はどちらに当てはまりますか？
私のブログのタイトルでまだ間に合う！と書いてありますが、
休みが前者の方にはチャンスです！
なぜなら後者の方が会社のところって宿泊サイトを確認すると安いんですよ。
まずは両方の旅行サイトで読者の方が泊まりたいホテルを
①5/1〜5/2で検索
②行きたい日で検索で試してみてください。
ホテルによっては１万円くらい差がでるところがあるかと思います。
某有名テーマパーク近郊だともう少し差はありました‥‥‥。
まだ予定がしっかり決まっていない方は、
安く、楽しく連休を迎えるためには、
タイミングをずらすことは大事そうですね！
休みが4/28〜4/30と5/3〜5/6までの方もチャンスはあります！
それは可能であれば7日に有休を取ること！です。
やはり７日も休むというのは難しいことかもしれないですが、
値段がかなり下がります。
そして何よりUターンラッシュにひっかからなくなりますね。
もし休めそうであれば思い切って有休を！
働き方改革です！笑
口コミチェックも忘れずに！
土曜、日曜休むパターンと比較すると全然違いますよね笑
もし休めないのであれば宿泊やテーマパークを１週間ずらすことです。
連休じゃない！と思う方もいるかと思いますが、
連休翌週に泊まり行く人やテーマパーク行く方って案外少ないようです。
なので１週間ずらしてしまうのはいい手段かもしれないですね。
読者の方はいつ宿泊するか決まりましたか？
まだであれば良いホテルを見つけられることを祈っておりますね！
テレビでもやっているhuluの無料トライアルを試してみた！
最近海外ドラマなどをよくみてます(^^)
なのでずっと気になっていたこれを試してみました。
皆さんテレビでも見ているはずなので知っていますよね。笑
私がhuluの無料トライアルを試した決めて！
を何個かご紹介(^^)！
その1.
２週間無料お試しができる。
どんなドラマ、どんな映画があるかは試してみないとわからないこと！
某T社などネットで簡単にドラマや映画が観れる時代。
まずはここで私のみたいものがあるかを試してみようと決意しました。
もしなければ解約したら良さそうですしね！
その2.
月額1000円くらいで見放題というコスパの良さ！
今のところ私は通勤中に観ています。
電車で往復120分なので、
1日あれば映画１本観れちゃってます。
コスパ半端ないですよね。
月に20日会社に行くと考えたら、
1日で映画1本50円！ドラマなら2本観れて50円！
ブルーレイ借りるより安いじゃん。というのが決定打です。
その3.
Cmでもやってるし安心！
やっぱり知名度って大事！
ネットでたくさん口コミもありますし、
私のみたいものが観れるかを検索したら
見れるようだったので更に安心でした(^^)
その4.
気にいらなったら解約しやすいそう。
これは試していないのでわかりませんが、
口コミを見ても解約はしやすそうです。
お気に入りのものがなかったら
解約をしようと考えていましたが、
解約しなくても良さそうな品揃えでした(^^)
とりあえず私が無料トライアルを申し込んだ決めてをいくつかご紹介させていただきました。
もし同じように悩んでいるのでしたら、
試す価値はありますよ！
プロに転向！川内選手！でもプロランナーの定義とは？？
ついに転向しましたね！
そのうち転向するのかな？とは思っていましたが^ ^
ボストンマラソン優勝して勢いづいたのでしょうかね^ ^？
プロになっても頑張ってもらいたい！
ただ、市民ランナーの星でなくなるのは残念です（ ; ; ）
仕事をしてランニングをして、
というスタイルから走ることを仕事にしていくわけですから、
市民ランナーではなくなるわけですね。
また新たに市民ランナーの星が出ることに期待です！
最近よく思うのは、
プロランナーとはなんだろう。と思います^^;
プロ野球選手は社会人野球の選手よりうまい。
プロサッカー選手は企業のサッカー選手よりうまい。
と個人的に思っていますが、
プロランナーはどうでしょう。
実際プロランナーで成功したのは藤原新さんくらいで、
他のプロランナーは名前だけのように感じています。
マラソンを見てもプロランナーと名乗っている方でサブ10を達成している人はほとんどいないですし。
実際実業団ランナーの方が強いと私は思っています。
プロと名乗るのであれば、
実業団ランナーには勝ってもらいたい！
それでないとプロとは名乗らないでもらいたいですね。
だから川内選手には実業団ランナーに勝ち続けて、
本物のプロランナーとして活躍してもらいたいです！(^^)
結果にコミット！ライザップ成果凄すぎ。分割払いもできるなら安心だ！笑
芸能人の佐藤仁美さんの成果を見てわかるように、
やっぱりここは凄すぎる。
他の芸能人の方を見ても凄いなー。
といつも感心しているばかりです！
いろいろ痩せる為のジムとかはあるけど、
ここまで成果出してると入りたくなりますね。笑
私はランニングで脂肪燃焼してるはず？ですが、
ランニングを辞めたとしたら入会してみようかな。笑
ここまでの成果出すには相当な努力が必要なんでしょうね！
ここの特徴はこんな感じみたいです！
・専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
・食生活やメンタルのマネージメント
・30日間無条件全額返金保証
・1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
・無料カウンセリング
・完全個室のプライベートな空間
のようです！
どうせやるなら実績のあるところで頑張りたいですね！
費用のほうは高そうかな？払えるかな？と思ってましたが案外そんなことなさそう(^^)
シェイプアッププログラム（1回50分×16回/2ヶ月）の場合だと、
入会金 50,000円（税別） 、
コース料金 298,000円（税別） 、
合計 348,000円（税別）のようです。
60回（60ヶ月）払い 頭金 0円もできるみたいだから 安心そうです(^^)！
サブ3.5達成！無事に終わって疲労感。笑
昨日は全国各地のマラソン、ハーフお疲れ様です！
私は長野マラソンに出場し、
目標のサブで3.5を達成できました^ ^
長野マラソンは前半は街中を走り、
長野オリンピックの名所を回っていくような面白いコース！
フラットな感じで比較的走りやすいコースでした！
ペースも前半から割といい感じのペース配分で、
後半はペースアップすることができました！
これは同じ塊で走っていた方々のおかげです！
さて、次は何の大会に出場しようか！
まだファンランをするか？
前のようにサブ2.5切りを狙ってマジでやるか？
いやいや、次の大会より今日がすごくキツイです。笑
あったかくなってきたし、そろそろウェアを新調して頑張りたいものですね(^^)
そして、俺の靴よ！
ありがとう！
試合の準備は整った！笑
・ランニングウェア
・シューズ
準備完了！
雨じゃなければいいけどなー。
明日は42.195kしっかり走ってきます！
みなさん頑張りましょう！
長野マラソンまであと5日！良い感じ！
さて！昨日のブログの通り、
マッサージに行ってきました。
どこ行ったか気になる方は、
昨日のブログをご覧ください。笑
って誰も見ないか！笑
あなたはマッサージの後は軽く運動してますか？
それとも全くやらないですか？
私はマッサージ後は軽くウォーキングします！
その方がマッサーぞ効果も高まるし、
痩せ効果もあるようです。
まあー、その辺は試してみないとわかりませんよね！笑
とりあえず私はマッサージして、
ウォーキングして明日はマッサージ後のダルさに襲われそうです。笑
そしてこれから安いホテル探しと、
ゴールデンウィークのホテル探しです！
マラソン後のプリンは悩み中！笑
やる気を出すために買おうかなー。笑
来週は長野マラソン！出場される方は挙手を！笑
来週は長野マラソンに出場します！
目標はサブ3.5〜サブ4！
すごい幅をもたせてます。笑
とりあえず1k5分切りペースを刻んでいきます！
応援よろしくお願いします。笑
さて、長野マラソンの会場は家から遠いため前泊です！
今回は長野駅周辺の某ホテルを予約してます！
せっかく長野に来るんだから大きい駅！
そして名物を食べて！
目標達成して帰ってきます！
今はそれに向けて準備をしてます。笑
そして早い段階で予約してたので、
旅行サイトを見ながら安くて良さそうなホテルを検索してます笑
浮いたお金は食事に回す！
それが私のポリシーです！笑
(ランニンググッズに使えー！笑)
同じように安くしたい方は、
あと1週間でホテル検索するしかないです笑
まだあと1週間！
練習と宿泊代下げ頑張ります！笑
