お題:起きて最初にすること
私は2つのことをやりますね。
1.口をゆすぐ
2.コップ1杯の水を飲む
1についてはテレビでみたのですが、
寝ている間に雑菌がうじゃうじゃしているとか。
だから毎日続けてます!
一応お口くちゅくちゅモンダミンです。
2については便秘の人に効果あるとか。
水を飲むことで胃が動き、便秘解消になるとか。
たしかに水を飲みだしてから便秘は減りましたね。
この2つは簡単だし続いてます。
良かったらお試しくださいね。
私は2つのことをやりますね。
1.口をゆすぐ
2.コップ1杯の水を飲む
1についてはテレビでみたのですが、
寝ている間に雑菌がうじゃうじゃしているとか。
だから毎日続けてます!
一応お口くちゅくちゅモンダミンです。
2については便秘の人に効果あるとか。
水を飲むことで胃が動き、便秘解消になるとか。
たしかに水を飲みだしてから便秘は減りましたね。
この2つは簡単だし続いてます。
良かったらお試しくださいね。