先日。 とあることから友人たちと1500mを走ろうとなった。笑 通勤ランをしている私にとってスタミナは問題ないが、スピード持久力には不安しかなかった。笑 とりあえず目標は4分30秒としていた為、 前日刺激は400を70秒で走れれば良いかなと思ったが73秒。 …