ホノルル大好きサブ2.5ランナー

ハワイとディズニーが大好きな市民ランナーです。少しでも身になる情報を発信したいと思います。何かご質問等がございましたら、下記までご連絡ください。running.bloger@gmail.com。

久々の1500m走に挑戦!現実は甘くなかった。笑

先日、とあることから友人たちと1500mに出場することとなった。

 

通勤ランをしている私にとってスタミナは問題ないが、スピード持久力には不安しかなかった。笑

 

とりあえず目標は4分30秒としていた為、

前日刺激は400を70秒で走れれば良いかなと思ったが73秒。笑

 

まぁ、当日は3分ペースで走りそうな人についていけば良いと思って前日を終えた。

 

そして翌日レースはスタートした。

1周目、66秒

やはり人についていくと楽だ!

これはいけると思った矢先。

 

600mくらいでガクンと動かなくなりました。

2周目、72秒

 

こここらビルドダウン!笑

ジョギングしかしていない為、

早い動きをした時に上半身と下半身が連動してこない。

下半身だけで走っている感覚に陥りました、、、笑

 

結局ゴールタイムは4分37秒!

目標達成ならずでしたが、

ゆっくり走るだけではなく、スピード練習も入れていかなければならないなと痛感しました。笑

 

ラソン完走だけではなく、

記録会で1500.3000.5000に出場しようかなと思った今日この頃でした。