ホノルル大好きサブ2.5ランナー

ハワイとディズニーが大好きな市民ランナーです。少しでも身になる情報を発信したいと思います。何かご質問等がございましたら、下記までご連絡ください。running.bloger@gmail.com。

2018-10-12から1日間の記事一覧

話題の走り方。フォアフット走法とは?

最近よく聞くフォアフット走法。 ピッチ走法でもなく、ストライド走法でもない。 一体何なのか気になりますよね! というわけで今回はフォアフット走法について調べてみました。 フォア走法とは? 簡単に言うと、 つま先から着地する走法です。 マラソンや陸…